Hoppa till sidans innehåll

Skuggor


När man tränar orientering kan det vara bra att ha hjälp av en skugga. Vad är då det? Det är en person som följer efter den som orienterar - som en skugga. Skuggan låter den som orienterar göra det så självständigt som möjligt och hjälper till om det behövs. Det ger trygghet om man är osäker på att hitta rätt och är utvecklande för att skuggan kan ge återkoppling på hur man orienterade och ge tips om vad man kan tänka på.

Skuggplanering hösten 2020 – Forsa OK

Samling 17.45 vid träningsplatsen. Träningen startar klockan 18.

Datum

Träning

Plats

Skuggor

20/8

OL-intervaller

Backa

Anders T, Linn B

Christer E

27/8

Kompass

Väg/Paintball

Hanna K, Bladh

Karin F, Gunnar F

3/9

Kontrollplock

Hillsta

Åsa E, Leif B

Jimmy J, Anki T

10/9

Minnes-OL (sprint)

Näsvikens skola

Emil R, Jonathan B

Anders L, Helen S

17/9

Attackpunkt

Edsta skola

Johan N, Jens

Annika S, Anki T

24/9

Förstora/förenkla

Paintball

Anders T, Fredrik J

Christer E, Eva E

1/10

Skymnings-OL

Ankarmon, Iggesund

Hanna K, Bladh

Karin F, Gunnar F

8/10

Natt-OL/Avslutning

 

 

Backa

Annika S, Leif B

Jonathan, Anders L

Helen S, Linn, Jens

Uppdaterad: 19 AUG 2020 22:03 Skribent: Mia Forslin
Epost: Adressen Gömd

Borgarloppet 2020

  

halsinglandssparbank

 

Björn Lundén

 

 

iggesund

 

ica

 

mellanskog

safecon_liggande_030109

 

sjölins smide

 

logotype_lrfkonsult

 

 

 Råsjö

Eirefelt Self storage

 

 

 

 

 

Postadress:
Forsa OK - Orientering
Christer Engman, Skarmyravägen 21
82460 Forsa

Besöksadress:
Backa Bygdegård, Fyhrvägen 6
82460 Forsa

Kontakt:
Tel: 065023096
E-post: This is a mailto link

Se all info